_(6).png)
Ortopedické podložky
Ortopedické podložky pro děti – zdravý vývoj nohou a správná chůze už od raného věku
Ortopedické podložky pro děti jsou speciálně navržené cvičební a senzorické podložky, které pomáhají dětem rozvíjet správné postavení nohou, podporují zdravý vývoj chodidel a působí preventivně proti vadám jako jsou ploché nohy, vbočené kotníky nebo oslabené svaly nožní klenby.
Podložky často využívají různorodé textury, tvary a tvrdosti, které aktivují smyslové receptory na ploskách nohou, zlepšují rovnováhu, koordinaci pohybů a podporují posílení hlubokého stabilizačního systému (CORE).
Nejprodávanější
K čemu jsou ortopedické podložky dobré?
-
pomáhají při prevenci i korekci plochonoží
-
aktivují svaly nohou a posilují klenbu chodidla
-
stimulují nervová zakončení – vhodné i pro senzorickou integraci
-
podporují správné držení těla a stabilitu při chůzi
-
využitelné při domácím cvičení i jako hra formou zábavy
-
doporučené fyzioterapeuty a ortopedy
Kdy začít používat ortopedické podložky?
Ortopedické podložky jsou vhodné pro děti již od batolecího věku (cca od 1 roku). Využívají se při prvních krůčcích, ale také v předškolním a školním věku, kdy jsou pohybové návyky dítěte v aktivním vývoji. U starších dětí pomáhají kompenzovat dlouhé sezení ve škole nebo nedostatek přirozeného pohybu.
Jak se ortopedické podložky používají?
Podložky lze položit na rovný povrch (podlaha, koberec), děti po nich mohou chodit, přecházet, stoupat, balancovat, hrát si nebo cvičit podle doporučení odborníků. Některé sestavy umožňují vytvořit zábavné dráhy a kombinace různých textur, které zvyšují efektivitu cvičení.
Kdo by měl ortopedické podložky využívat?
-
děti s plochýma nohama nebo oslabenými svaly
-
děti se zpožděným motorickým vývojem
-
aktivní děti jako prevence pohybových obtíží
-
děti s potřebou senzorické stimulace
-
rodiče, kteří chtějí podpořit zdravý pohybový vývoj bez nutnosti zásahu lékaře
Výhody ortopedických podložek:
✔ efektivní a nenáročná prevence ortopedických vad
✔ podpora zdravého vývoje chodidel a klenby nohou
✔ zábavná forma cvičení – děti podložky milují
✔ kombinovatelné sety – možnost vytvořit hravé trasy
✔ skladné, odolné a bezpečné i pro domácí použití
Nejčastější otázky:
Co je ortopedická podložka pro děti?
Je to cvičební pomůcka s různými povrchy, která podporuje zdravý vývoj nohou, klenby a držení těla u dětí.
Pomáhají ortopedické podložky při plochých nohách?
Ano, pravidelné používání pomáhá aktivovat svaly chodidel a zpevnit klenbu, čímž může zlepšit nebo zcela odstranit plochonoží.
Od kdy mohou děti používat ortopedické podložky?
Obvykle od cca 1 roku, kdy začínají chodit – vždy však pod dohledem dospělého.
Kolik minut denně stačí?
Doporučuje se 5–15 minut denně, záleží na věku dítěte a doporučení fyzioterapeuta.